基本の自主練習をプレゼントします!

2019年10月9日

 

みなさんこんにちは!増田です(´∪`*)

今日は「基本の自主練習」のプレゼントについてのお知らせです♪

 

自宅でどのような運動をしたら良いのかわからない、起き上がり・立ち上がりの時に何に気を付けて動作を行えばよいのかわからない…

そのような方に、少しでも自宅での運動のきっかけづくり・動作改善に繋がるようなお手伝いが出来ればと作成しました。

あくまで基本的な運動・動作練習になりますので、量としては多くありませんが、

各項目ごとに写真やポイントを載せていますので、持っていて損はないと思います!

 

当施設の体験プランをご利用してくださった方には、この「基本の自主練習」をプレゼントさせていただきますので、

是非一度ご利用くださいませ♪(o˘◡˘o)

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