7月9日

2026年07月9日

こんにちは。

作業療法士の小笠原です。

本日の一枚。

ラベンダーです。

ラベンダーの香りは副交感神経を優位にし、心身の緊張を和らげる作用があるといわれています。

イライラや疲労感、不眠の軽減にも役立つと報告されています。

暑くなってきましたので、水分補給をして熱中症には気をつけてお過ごしください。