リハビリ道具紹介～バランスパット～

2023年06月29日

こんにちは。

作業療法士の小笠原です。

 

湿度が高く、すっきりしない天気ですね。

ついに北海道にも、本格的な梅雨の時期がきてしまったのでしょうか・・・

慣れない高温多湿は、体調や気分に影響を受けやすいので、ご自愛ください。

 

さて、

本日はリハビリ道具「バランスパット」を紹介いたします。

 

 

 

 

 

バランスパッドはやや弾性のある、柔らかい素材でできたパッドです。

バランス能力を高める訓練などによく用いられます。

この上に立つだけでも、硬い床の上で立つときと比べて不安定性が増します。

この微妙な不安定感により、パッド上でフラフラしてしまう体を安定させる必要があり、特定の姿勢を保つことで、徐々に体幹バランス能力を高めることができます。

 

姿勢を保つ以外にも、バランスパッドの上に立ちながら、つま先と踵に交互に体重をかける・膝の屈伸を行うことで、重心コントロールの訓練も可能です。

 

リハビリ場面でこのバランスパッドを使うと、「意外とふらつく！」と驚く方が結構いらっしゃいます。

 

近頃では、ホームセンターでも比較的安価で手に入れることができるので、ご自宅でも気軽に導入しやすいです。

 

人によっては、バランスパッドの上に真っすぐ立つだけでも大変という方もいらっしゃいます。

初めてバランスパッドを使う方は、転倒しないように十分注意しましょう！