季節におすすめの飲み物～ノンアルコールのモヒート～

2025年08月21日

こんにちは。

作業療法士の小笠原です。

 

御盆が過ぎましたが、暑い日が続きますね。

 

夏に人気のモヒートドリンク。

モヒートドリンクは、ほてりを冷ますといわれているレモンとミントを使用しているので、爽快感が強くてすっきりとします。

 

今回は、お酒が苦手な人もいただけるノンアルコールのモヒートレシピをご紹介します。

 

レシピでは割は炭酸水だけを記載していますが、スプライトも適量入れて混ぜるとかなり美味しくなります。

ゴクゴク飲むなら炭酸水だけの方が、爽快感が強いのでおすすめです。

ゆっくり楽しみたいなら、スプライトも入れてコクを出して楽しむのもおすすめです。

 

清涼感のあるノンアルコール・ドリンクは、日中のリフレッシュタイムや食事中、さらに就寝前の一杯などさまざまなシーンで楽しめます。

良かったら、お試しください。

 

 

＜ノンアルコール・モヒートの作り方＞

〔材料〕グラス1杯分

ミントの葉・・・15～20枚目安（お好みで）

レモン（スライス）・・・数枚（なければ、レモン汁）

ハチミツまたはガムシロップ・・・大さじ1程度

炭酸水・・・適量

氷・・・適量

 

〔作り方〕

①ハチミツまたはガムシロップを少量の炭酸水で溶き、ミントとレモンを入れ、マドラーなどで軽くつぶすようにかき混ぜます。

➁お好みで氷を入れ、炭酸水を注ぎ、レモンを浮かべて完成です。

 

他に、大葉ときゅうりを使った変わり種もご紹介します。

爽快感はかなりのものです。

 

＜きゅうりと大葉のノンアルコール・モヒートの作り方＞

〔材料〕グラス1杯分

きゅうり（スライスしたもの）・・・1枚

大葉・・・1枚

炭酸水・・・適量

 

〔作り方〕

①大葉を半分に切り、丸めたものを細かく切ります。

➁グラスにスライスしたきゅうりと氷を入れます。

③炭酸水を注ぎ、軽くかき混ぜます。

最後に、細かく切った大葉をトッピングします。