明日から4月

2022年03月31日

こんにちは。

作業療法士の小笠原です。

明日から4月です。

2月3月は、昔から「逃（2）げるように、去(3)る」といわれています。

さすが。早いものです。

 

そろそろ花粉に悩まされる時期ですね。

私も花粉症なので、悩ましい時期です。

 

デトックスは花粉症対策にとても大切なことですが、前年の秋から意識することで今の時期に効果がみられるようです。

 

春の菜の物にはデトックス効果の高いものが多いので、たくさん食事に取り入れることがお勧めです。

 

次週は、私がやってみて効果があった花粉症対策をご紹介してみようと思います。