12月です。
2022年12月1日
こんにちは。
作業療法士の小笠原です。
12月になりました。
気温が下がり、札幌もついに積雪です。
雪が降ると、静かになりますね。
冬は、転倒による骨折も増える時期です。
怪我をしてしまわないように、冬の間は十分注意して外を歩くようにしましょう。
滑りにくい靴選びも大切ですが、備えも大切です。
たとえば、
ポケットに手を入れて歩くとバランスを崩しやすく、滑った際に受け身も取りにくく危険度が増します。
手袋を着用し、なるべく手はフリーにするのがおすすめです。
帽子を被ると防寒だけでなく、転倒した際に頭への衝撃を減らすことができます。
しっかりとした防寒は防御にもなります。
お出かけの際は暖かい装いをして、自分の身を守りましょう☆
寒さが厳しくなり、師走の慌ただしい季節ですが、お身体を大事にして12月を乗り越えましょう！